Sport-Coaching | Personal Training | JES!
Dein Training - besser mit persönlicher Anleitung!
Während die beiden ersten Schritte, Diagnostik und Organisieren, die notwendige Vorbereitung auf dem Weg zu Deinen Zielen sind, kommt anschließend das 'Eigentliche': die Trainingspraxis - das, was wir in unserem JES! Prinzip 'Erleben' nennen.
Nur wenn Du auch an dem arbeitest, was Du Dir zum Ziel gesetzt hast, kannst Du dort hin gelangen. Nur wenn Du dauerhaft das individuell Richtige tust, kannst Du Sport und Bewegung nachhaltig und ohne große Schwierigkeiten in Dein Leben integrieren. Besonders hilfreich ist das Sport-Coaching auch in eher schwierigen Momenten - z.B. beim (Wieder-)Einstieg, bei Motivationsproblemen, beim Aufbautraining nach Verletzungen oder in intensiven Trainingsphasen.
Zu diesem Zweck bieten wir Dir umfangreiche persönliche Unterstützung an:
Sport-Coaching und Personal Training.
Persönliches Sport-Coaching |
Effektives Personal Training |
Wer kennt das nicht? Am Anfang mit einer sehr hohen Motivation und den besten Absichten gestartet und dann doch – vielleicht sogar zum wiederholten Male – nach einigen Wochen in den alten Trott zurückgefallen? |
Unter direkter Anleitung lassen sich die Effizienz der Trainings-Maßnahmen und die Motivation für das Training um ein Vielfaches steigern. |
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"Ich möchte mich für Dein Engagement bedanken. Du leitest den Lauftreff, das Schwimmen und die ganze Gruppe mit so viel Einsatz, dass man es sehr merkt. Es ist wirklich spitze, macht Spaß und motiviert. Danke." (Michaela Tjarks, JES! Endurance Team und Citylauftreff) |
