Trainingsplanung | individuell | systematisch

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Der maßgeschneiderte Trainingsplan

Auf Basis der individuellen Trainingsbereiche aus der Diagnostik organisieren wir Dein zukünftiges Training. Der individuelle Trainingsplan ist soz. der "Masterplan". Er sichert ein planvolles und zielgerichtetes Vorgehen und gibt dem Trainingsalltag (D)eine Struktur.

Unsere Trainingsplanung mit der Online-Trainingsplattform ist an Aktualität und Individualität kaum zu schlagen. Von unseren Experten bekommst Du Aktualisierungen für Deinen individuell zusammengestellten Trainingsplan und Beurteilungen zu Deinem Trainingsprotokoll.

'Leider' gibt es nicht den Erfolgs-Trainingsplan für alle. Selbst bei gleichem Ausgangspunkt und identischer Zielstellung, bringt jeder Sportler eigene persönliche, körperliche, organisatorische und soziale Charakteristika mit (vgl. Grafik). Diese gilt es vor dem Hintergrund der Ausdauer-Diagnostik und trainingswissenschaftlicher Prinzipien optimal aufeinander abzustimmen. Hier liegt die Kunst der Trainingsplanung. Dazu braucht es neben der notwendigen Expertise Kreativität, Einfallsreichtum und manchmal auch etwas Fingerspitzengefühl - im Breitensport ebenso wie im Leistungssport.

Unsere Trainingspakete

Mit unseren Trainingspaketen bieten wir Dir die Vorteile von persönlicher Beratung und individueller Prozessbegleitung sowie die Funktionalität und Aktualität der Online-Trainingsplattform - Dein Gewinn in jeder Hinsicht. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du nur ein paar Tipps zu Deinem Training benötigst, individuelle Trainingsplanung für Fitness, Gesundheit und Deinen nächsten Wettkampf möchtest oder ein professionelles Leistungstraining vorhast.

Passt nicht gibt's nicht!
"Wir wissen, wie bedeutsam eine individuell angepasste Trainingsbetreuung für die Leistungsentwicklung und schließlich auch für die Zufriedenheit unserer Kunden ist. Deswegen bieten wir auch immer die Möglichkeit, individuelle Programme zu erarbeiten."

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