Kennst Du das? Du läufst, läufst und läufst ohne das Gefühl zu haben, dass es etwas nutzt? Freizeit ist mittlerweile ein kostbares Gut und wir möchten Dir leere Trainingseinheiten ersparen. Dabei spielt es keine Rolle, ob Du in Ihrer Freizeit einfach nur ein wenig aktiver sein willst, einen Volkslauf bestreiten möchtest ...
Mit dem speziell auf die Bedürfnisse von Radsportlern angepassten Radergometertest kannst Du Deine aktuelle Leistungsfähigkeit bestimmen lassen...
In kaum einer Sportart ist es schwieriger, eine funktionierende und gut abgestimmte Leistungsdiagnostik sowie einen optimalen Trainingsplan zu entwickeln, als beim Triathlon...
Egal ob Du in Deiner Freizeit rudern, am touristischen Wasserfahrsport teilnehmen oder Dich professionell auf Regatten vorbereiten möchtest – wir helfen Dir, Dein persönliches Ziel zu erreichen...
Wir helfen Dir dabei, Deine optimalen Trainingsbereiche kennen zu lernen. Vergeude Deine wertvolle Freizeit nicht mit leeren Trainingseinheiten, sondern trainiere zielgerichtet mit der speziell für Dich ermittelten Intensität.
Da liegt man den größten Teil der Spielzeit in aussichtsreicher Position und muss dann zum Ende noch wichtige Punkte abgeben. Nicht nur in einer Begegnung, sondern auch über die gesamte Saison ist eine optimale Grundlagenausdauer von großer Bedeutung...
Fit sein und fit bleiben! Ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Bewegung sollen langfristig für unser tägliches Wohlbefinden sorgen. Wir helfen Dir dabei, Deine optimalen Trainingsbereiche ...
Fit sein und fit bleiben! Ausgewogene Ernährung und ein gesundes Maß an Bewegung sollen langfristig für unser tägliches Wohlbefinden sorgen. Walking ist hierzu eine hervorragende Sportart. Wir helfen Dir dabei, Deine optimalen Trainingsbereiche kennen zu lernen. Vergeude Deine wertvolle Freizeit nicht mit leeren Trainingseinheiten, sondern trainiere zielgerichtet mit der speziell für Dich ermittelten Intensität.
Mit der Fettstoffwechsel-Untersuchung messen wir Deinen Energieumsatz von Kohlenhydraten und Fetten in Ruhe und während körperlicher Aktivität. Diese einzigartige Methode, mit der wir Ihren Kalorienverbrauch genau ermitteln, ist für jede Alterklasse geeignet. Du musst Dich nicht bis zur völligen Erschöpfung verausgaben. So bleibt auch der Spaß am Sport erhalten.
Wie funktioniert der aeroscan?
Der aeroscan dauert nur 10 Minuten. Du absolvierst einen Walking-Stufentest auf einem Laufband. Während des Tests atmest Du einige Male durch ein kleines Mundstück. Die dabei analysierten Atemgase zeigen uns bei welcher Trainingsintensität Dein Körper in welchem Verhältnis Kohlenhydrate und Fette verbrennt und wie hoch der Energiebedarf ist.
Damit können wir Dir nicht nur aufzeigen, wie Du gezielt Deine Ausdauerleistung verbesserst, sondern auch wo Dein ganz persönlicher Wettkampfbereich liegt und wie Du nach einer intensiven Belastung am besten regenerierst.
Was beinhaltet der aeroscan?
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"Hallo lieber Sebastian, das Laufen am Samstag mit Dir hat wieder so großen Spaß gebracht. Bin so zufrieden und glücklich heimgekehrt und vor allem sehr motiviert... (und weiter über ihren Marathon) Das Training hat sich wirklich bewährt. Hatte keinerlei Probleme, selbst der ‚Mann mit dem Hammer' kam nicht." (Rafaela Böckelmann) |
