Leistungsdiagnostik in Mannschaftssport | JES!
Nutzen der Leistungsdiagnostik in Teamsportarten
Da liegt man den größten Teil der Spielzeit in aussichtsreicher Position und muss dann zum Ende noch wichtige Punkte abgeben. Nicht nur in einer Begegnung, sondern auch über die gesamte Saison ist eine optimale Grundlagenausdauer von großer Bedeutung. Aber auch für die Erholungsfähigkeit zwischen zwei eng aufeinander folgenden Partien und die Verletztungsprophylaxe spielt sie eine entscheinde Rolle.
Wer über eine lange Saison die volle Leistungsfähigkeit zeigen will und muss, für den ist einer effiziente und individuelle Entwicklung der Grundlagenausdauer unabdingbar. Wir helfen Dir und Deiner Mannschaft dabei, über die richtige Trainingseinstellung den entscheidenden konditionellen Vorsprung herauszuholen.
Bei uns werden alle leistungsdiagnostischen Untersuchungen mit Hilfe einer Atemgasanalyse (Spiroergometrie) durchgeführt. Diese Methode findet jüngst auch Anwendung in der Ausdauerleistungsdiagnostik, obwohl sie bereits seit über 100 Jahren als Goldstandard in der Medizin und insbesondere in der Sportmedizin anerkannt ist.
War die Spiroergometrie früher meist nur dem Hochleistungssport vorbehalten, profitieren nun auch Sporteinsteiger, Freizeit- oder Amateursportler von den Vorteilen dieser hochmodernen Form der Trainingssteuerung.
Die Leistungen unserer Leistungsdiagnostik
» eine Einschätzung Deiner aktuellen lauf- und sportartspezifischen Leistungsfähigkeit
» exakte Daten über Deinen Kalorienverbrauch, Kohlenhydrat- und Fettverbrennung
» eine detaillierte schriftliche Auswertung samt Interpretation Deiner Daten
» auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Trainingsbereiche und Trainingsempfehlungen
» die ausführliche Besprechung der Ergebnisse sowie die professionelle Unterstützung zur Verbesserung der Wettkampfleistung
Leistungsdiagnostik - für wen und wozu eigentlich?
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| Fitness- und Freizeitsport |
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"Es macht mir wirklich sehr viel Spaß bei Euch zu laufen und finde es klasse, was Ihr macht. Als ich Anfang April das erste Mal zu Eurer Laufgruppe gekommen bin, hätte ich nicht gedacht, das ich bereits jetzt - nach 2,5 Monaten - dazu in der Lage bin, 10 km durchzulaufen!! Vielen Dank für die guten Tipps am Rande des Lauftrainings." (Silke Anger, Citylauftreff)
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