Leistungsdiagnostik | Fettstoffwechsel-Test | JES!
Nie wieder leere Trainingseinheiten!
Der erste Schritt auf dem Weg zu Deinen Zielen ist die optimale Startpunktbestimmung: unsere Leistungsdiagnostik! Im Mittelpunkt steht die Atemgasanalyse in Ruhe und bei Belastung.
Übrigens:
Für die Energiestoffwechsel-Auswertung ist KEINE maximale Ausbelastung notwendig.
Die sog. Spiroergometrie zeichnet ein leistungsdiagnostisch exaktes Bild Deiner momentanen individuellen Leistungsfähigkeit. Dabei setzt sich diese Methode auch im Breiten- und Freizeitsport immer mehr durch.
Als nichtinvasive Diagnostik eignet sie sich für (werdende) Sportler jeder Alters- und Leistungsklasse.
Deine Leistungsfähigkeit ist weitesgehend sportartspezifisch! Läufer beispielsweise sollten deswegen auch auf dem Laufband untersucht werden.
Zu mehr Informationen zur Spiroergometrie geht es hier »
Sportarten-Navigator
Leistungsdiagnostik - für wen und wozu eigentlich?
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"Ganz herzlichen Dank, Sebastian, für die Schulung. War wirklich klasse, inhaltlich, methodisch und in Deiner Vortragsweise." (Armin Fehlhaber, Fortbildung Lauftreffleiter des HLV) |
