Step 1: Diagnostik!
Der erste Schritt auf dem Weg zu Deinen Zielen ist die optimale Startpunktbestimmung: unsere Leistungsdiagnostik! Im Mittelpunkt steht die Atemgasanalyse in Ruhe und bei Belastung.
Step 2: Trainingsplanung!
Step 2: Trainingsplanung!
Auf Basis der individuellen Trainingsbereiche aus der Diagnostik organisieren wir Dein zukünftiges Training. Der individuelle Trainingsplan ist soz. der "Masterplan".
Step 3: Sport-Coaching!
Step 3: Sport-Coaching!
Nach Analyse und anschließender Planung kommt das "Eigentliche": die Trainingspraxis!
Mit praxisbezogenen Informationen und kompetenter Anleitung begleiten wir Dich persönlich und sicher durch den Trainingsalltag.
Step 4: Freuen!
Step 4: Freuen!
Wir von JES! verfolgen mit unseren Bemühungen nur ein Ziel: Deine Ziele!
Und damit wir Dich auf dem Weg dorthin bestmöglich unterstützen können wir das JES! Prinzip entwickelt. Es beschreibt unsere Auffassung von professioneller Trainingssteuerung...
TEAM-Special
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Du trainierst nicht alleine und bist davon überzeugt, dass individuelle Trainingsvorgaben nicht nur Dir, sondern auch Dein ganzes Team oder den Verein weiterbringt? ...
Zum Ablauf
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Hinweise zur Vorbereitung auf Ihren aeroscan: Bitte lesen und beachten Sie diese Hinweise, um verwertbare Testergebnisse zu erhalten...
Betriebe
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Gesundheit macht sich bezahlt!
Ein effektives Gesundheitsmanagement senkt die Fehlzeiten der Mitarbeiter und die Lohnnebenkosten, es steigert Produktivität und Leistungsfähigkeit, die Zufriedenheit der Mitarbeiter und nicht zuletzt auch das Image als verantwortungsvoller und attraktiver Arbeitgeber.
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